.jpeg)
بی‌میلی مردان برای بیان احساساتشان از موانع درمان افسردگی است
یک کارشناس روانشناسی با اشاره به پنهان بودن افسردگی در مردان، گفت: بی‌میلی مردها از بیان احساساتشان به خصوص وقتی دچار افسردگی شده باشند، یکی از موانع غلبه و درمان افسردگی آنهاست.
اعظم نوری گفت: منطقه زنجان، با بیان اینکه افسردگی بیماری زنانه نبوده و مردان نیز به آن مبتلا می‌شوند، اظهار کرد: متاسفانه در جوامعی چون ایران، مردان به سختی حالات روحی خود را به طور کامل بروز می‌دهند و همین موضوع تشخیص بیماری در آن‌ها را سخت می‌کند.
وی تصریح کرد: شاید دلیل این موضوع تصوری باشد که در ذهن مردان از بیماری‌هایی چون افسردگی پدید آمده است. آنان چنین بیماری‌هایی را علامت ناتوانی در نشان دادن مقاومت و نداشتن استحکامی می‌دانند که به گمان عمومی، لازمه مردان و روحیات مردانه است.
این کارشناس روانشناسی با بیان اینکه افراد مبتلا به افسردگی باید بدون خجالت و ترس به بروز احساسات خود، روی آورند تا بخشی از رنج و اندوه‌شان کاسته شود، افزود: این باور در جامعه باید نهادینه شود که مشکلات روحی و روانی به منزله دیوانه بودن فرد نیست، بلکه روح این افراد در مقابل اتفاقات محیط واکنش خاصی را بروز داده که برای اصلاح آن نیاز به مداخله روان‌شناس و روان‌پزشک است.
وی با بیان اینکه متاسفانه مردان تا حد امکان بیماری افسردگی خود را پنهان کرده و در این رابطه موفق نیز عمل می‌کنند، خاطرنشان کرد: مردان برای گریز از افسردگی در برخی موارد به مواد مخدر پناه می‌برند یا به پرکاری و تلاش برای فراموش کردن بیماری خود از طریق مشغولیت زیاد تن می‌دهند یا در ادامه به رفتارهای اعتیاد گونه روی می‌آورند.
نوری، گوشه‌گیری را از دیگر نشانه‌های افسردگی در مردان عنوان کرد و یادآور شد: این افراد در بسیاری از موارد دست به طغیان رفتاری می‌زنند و به قدری حساس می‌شوند که همه چیز غیرقابل تحمل می‌شود و تحت این موقعیت شکننده، طبیعتاً به خشونت متوسل می‌شوند.
وی با اشاره به اینکه افراد به ویژه مردان باید از علت افسردگی خود آگاه بوده و سعی کنند نسبت به آینده خوش‌بین باشند، ادامه داد: این افراد از نظر اجتماعی باید فعال باشند و به طور مرتب ورزش کنند و زمانی که احساس تنش کردند، از روش‌های خود آرام‌بخشی استفاده کنند.
